Prevenção das Doenças Venosas

A doença venosa pode ter inúmeras apresentações clínicas e depende do tipo específico de patologia e do estágio em que ela se encontra. Uma de suas mais conhecidas facetas, é a doença varicosa, que pode determinar desde sintomas leves como peso, cansaço, queimação e edema (inchaço) ao final do dia, ou até mesmo exibir complicações importantes, como alterações de pele, dor, úlceras, tromboflebitis e trombose venosa profunda.

Embora o tratamento possa ser instituído em qualquer situação, a prevenção é muito importante para evitar procedimentos invasivos, perda de qualidade de vida e custos elevados.

Prevenção nas doenças venosas:

• Controle de peso : manter o índice de massa corporal dentro do valor mais próximo possível do ideal ajuda no retorno venoso e linfático (além de outros inúmeros benefícios).
• Atividade física: a prática de atividades físicas regulares merece especial atenção (principalmente aquelas de cunho aeróbico sem sobrecarga de peso e de pouco impacto)
• Medidas posturais: para pacientes que desejam prevenir ou já possuem doença veno-linfática diagnosticada, a elevação dos membros inferiores é medida que, por efeito gravitacional, ajuda no retorno da linfa e do sangue.

Fisioterapia: um fisioterapeuta especializado pode ajudar a promover o fortalecimento de músculos essenciais para se evitar complicações (como a musculatura da panturrilha, por exemplo). Além disso, pode orientar a linfoterapia, auxiliar na escolha de métodos de elastocompressão e muito mais.

Gravidez: Em se falando de prevenção, vale lembrar que toda gestação é capaz de precipitar ou piorar doenças venosas. Nesta condição, múltiplas medidas são necessárias – tentar evitar excesso de ganho de peso no período, medidas posturais e uso de meias elásticas apropriadas.

Elastocompressão: o uso de meia elástica ou outros dispositivos de compressão graduada são fundamentais no tratamento, mas também auxiliam muitos pacientes que possuem sintomas leves ou apenas querem prevenir o surgimento da doença venosa. Dependem de uso rotineiro para melhor efeito.

Viagens de avião: Para evitar edema ou mesmo eventos flebíticos agudos (trombose venosa) durante longas viagens de avião, é prudente o uso de meias elásticas, boa hidratação e evitar ficar longo tempo imóvel na mesma posição. Para pacientes de alto risco, pode-se considerar o uso de medicação específica.

Dieta: Manter uma alimentação saudável, além de prevenir o excesso de peso, é capaz de auxiliar diretamente no controle de sintomas (as chamadas dietas não inflamatórias podem ajudar inclusive outras condições, como o lipedema).

Medicações: até o presente momento, as medicações costumeiramente utilizadas para varizes, não se mostraram eficazes na prevenção da evolução natural desta doença. Apresentam, no entanto, benefício em sintomas associados e podem ser prescritos também durante viagens longas e em alguns casos, após procedimentos. Medicações anticoagulantes, por outro lado, são extremamente importantes na profilaxia de complicações venosas em ambiente hospitalar ou mesmo em pós operatório (cirurgias ortopédicas por exemplo).

Bota de compressão pneumática intermitente: utilizada em pacientes que possuem risco para desenvolvimento de trombose venosa profunda e que costumeiramente estão em ambiente hospitalar (por exemplo em pós operatório) e possuem algum tipo de contra-indicação para a profilaxia medicamentosa (anticoagulante).

Consulta regular com um cirurgião vascular: este profissional é capaz de identificar fatores de risco para o desenvolvimento de inúmeras doenças. Além disso, instituindo-se tratamento em fases iniciais, previne-se situações onde o dano pode ser irreversível. Até mesmo, doenças aparentemente mais simples e de alta prevalência (como varizes e microvarizes) podem ter sua progressão freada ou interrompida com o tratamento precoce/preventivo. Consulte sempre um médico especialista.